• <progress id="1zsmk"><tr id="1zsmk"></tr></progress><sup id="1zsmk"><ins id="1zsmk"></ins></sup><div id="1zsmk"></div>
  • <div id="1zsmk"><tr id="1zsmk"></tr></div>
  • <li id="1zsmk"></li>
  • 当前位置:首页 > 文库 > 人才战略

    职场自控力:仅靠压抑和消化是没用的


    中华品牌管理网   2019-05-31  作者:李国威    访问人数:0  共有(0)条评论 我要评论
    核心提示

    自我控制是人区别于动物的一个重要标志,也是我们毕生都在不断失败又不断努力的过程中。我们对美?#22330;?#29980;品和烟酒这些物质的嗜好,后果基本在自己身上,但是工作中自控力的失败, 特别是当你具有一定的职位和影响力,其后果要麻烦得多。

    职场自控力:仅靠压抑和消化是没用的
         自控力是职场基于共同的频道:高效率职场沟通与表达基于共同的频道:高效率职场沟通与表达培训,内容有沟通的主要问题与障碍,同频道沟通与4A沟通循环,有效的信息沟通,有效说服和影响4A共识沟通,冲突化解4A情绪沟通...[详细]职场性格解码—基于EPA2.0的自我认知职场性格解码—基于EPA2.0的自我认知培训,帮助学员根据 EPA 2.0 测评结果,正确解析自身在职场环境下的性格表现,通过对职业性格的学习,提升对他人的行为理解,促...[详细]从技术到主管:演好职场新角色从技术到管理:演好职场新角色课程包含了你首次进入管理角色从设立团队目标到解决团队问题的全部内容。 通过讲师点评和演练,你将自信满满地返回工作岗位,使用掌握...[详细]EXCEL遇上PPT—卓越职场报告制作与演示EXCEL遇上PPT—卓越职场报告制作与演示课程,旨在帮助学员知悉Office的强大功能,助力工作效率提升;学会应用Excel高效操作的必备知?#37117;?#33021;;学会应用重要函数,如 SU...[详细]中不断在修习着的功课,这件事,仅靠压抑和消化是没用的。

      工作中我们会因为不能控制自己而对别人造成伤害吗?

      想想最近一些不经意的行为:半夜突然想起一件事,爬起来给下属发邮件;给朋友发一个微信说明天的聚会别忘了;团队一起做活动时突然对同事提高声音叫嚷, 事后别人问你怎么了?你说什么怎么了?

      自我控制是人区别于动物的一个重要标志,也是我们毕生都在不断失败又不断努力的过程中。我们对美?#22330;?#29980;品和烟酒这些物质的嗜好,后果基本在自己身上,但是工作中自控力的失败, 特别是当你具有一定的职位和影响力,其后果要麻烦得多。

      有个朋友对我?#36947;习?#36319;他谈话了,说他总是不够专心, 好像所有时间都在看手机, 连开会也如此。我劝他说, 这种强迫症是社会问题,大?#20063;?#26159;都在地铁上、电梯里看手机吗? 看手机一方面是关心里面的内容,更主要是避免在狭小的空间里跟陌生人对视。

      但是你开会看手机, ?#20064;?#22312;?#19981;?#30340;时候看手机, 说明你在潜意识中对?#20064;?#19981;够重视, 你对外传递的信息很明确, 就是我手机上的事情比你们重要,你觉?#32654;习?#20250;怎么想?

      这件小事不难解决,还有一位朋友说干不下去了, 另一个部门的?#20064;?#22312;一个项目中处处刁难,本来不是他们的职责, 非要?#29575;?#25554;一杠子, 动不动就发脾气, 如果再这样我就辞职。我说什么别的部门?#20064;澹?#20320;部门?#20064;?#21602;, 你为谁工作啊? 他说这个项目是跨部门的, 自己部门?#20064;?#22826;软弱,怕得罪更有势力的部门, 什么都谦让, 由着别部门?#20064;?#32781;性子,这让我们下面没法做。

      我的?#26412;?#21578;诉我,这样的事情是没有什么答案的, 你要么承受, 要么?#28982;?#21160;完了大家好好谈谈, 要么辞职。一般人都会倾向于第二种方案, 但是对于一个成年人, 让他改变由性格导致的行为,何其艰难。

      在我们试图改变一个人的行为之前,可以稍微看一下造成那?#20013;?#20026;的原因。我一直认为, 人们偶尔的或者常规的暴怒、歇?#27807;?#37324;, 是担心失去某种东西的?#20174;Γ?#26159;某种严重压抑情绪的流露。每当我们要前进一步,数不清的不确定因素无时不在困扰着, 自己的能力,上司的支持,社会认可,资金、人员,不得不搞定的关系。

      人越是怕失去什么,越感觉自己的能力不足以控制自己想拥有的东西,越会变得歇?#27807;?#37324;。

      最近看了一本美国人写的书叫《自控力》,说自控力是肌肉模式,是有极限的, 但是锻炼会提高极限, 就像我们跑3000?#36164;?#36335;途一半觉得不行了, 坚持不住了, 其实这是一?#26088;?#32905;的虚假?#20174;Γ?#20320;坚持跑, 适当调整, 这个虚假的疲劳期?#31361;?#34987;克服。比如说要发火之前深呼吸,数300 下,也许你就不发火了。我觉得管点用但不是很靠谱,发火都是在瞬间爆发, 容不得做准备活动、做深呼吸。不去找自控缺失的深层原因,仅靠喘气是不够的。

      关于自控力的化学来源,据说是人体中产生的一种叫多巴胺的神经传导物质, 但我们工作中主要应对的是多巴胺释放过度的人, 他们表面强悍, 内心脆弱,他们需要我们反抗、对峙、理解和关爱。为什么我们要应付一个这么复杂的世界?

      有简单实用的药物就好了,可以混到食品、饮料里那种。每天早上看?#20064;?#30340;状态,给他泡一杯抑制多巴胺神经元燃烧的咖啡,别喝多,抑郁的?#20064;?#20063;不好。

    关注本新闻网友还浏览了生产计划与物料控制(PMC)培训企?#30340;?#37096;控制培训仓储管理与库存控制专题
    标签:自我控制自控缺失自控力职场
    来源:《职场》杂志
    暂无评论,快来添加一条!
    点击这里提交你的留言
    王中王一波中特
  • <progress id="1zsmk"><tr id="1zsmk"></tr></progress><sup id="1zsmk"><ins id="1zsmk"></ins></sup><div id="1zsmk"></div>
  • <div id="1zsmk"><tr id="1zsmk"></tr></div>
  • <li id="1zsmk"></li>
  • <progress id="1zsmk"><tr id="1zsmk"></tr></progress><sup id="1zsmk"><ins id="1zsmk"></ins></sup><div id="1zsmk"></div>
  • <div id="1zsmk"><tr id="1zsmk"></tr></div>
  • <li id="1zsmk"></li>
  • 黑龙江36选7今日开奖结果查询结果 快乐时时彩计划表 篮球竞猜让分胜负规则 快乐十分复式金额表 诸葛神算六肖中特图 大运网彩票官网 山东十一选五下期预计出什么号 京东彩票领奖地点 深圳体彩官方app 浙江快乐彩走试图 组选号码385 福彩3d走势图带连线 江苏快三一定牛彩票 体坛福利彩票走势图 双色球单挑一注